반응형 2025 플렉시테리언 식단1 2025년 플렉시테리언 식단 열풍! 유연한 채식으로 건강과 환경을 지키는 법 2025년, 채식은 ‘금지’가 아니라 ‘선택’입니다과거 채식은 ‘고기를 먹지 않는 사람들’의 전유물로 여겨졌습니다. 하지만 2025년 현재, 새로운 식생활 트렌드가 주류로 부상하고 있습니다. 바로 플렉시테리언(Flexitarian) 식단입니다. 플렉시테리언은 ‘Flexible(유연한)’과 ‘Vegetarian(채식주의자)’의 합성어로, 평소에는 식물성 위주 식단을 유지하면서 가끔 고기나 생선을 섭취하는 식생활을 뜻합니다.채식과 육식을 이분법적으로 나누는 시대는 지났습니다. 지금은 건강, 환경, 윤리, 경제성까지 고려한 ‘유연한 채식’이 글로벌 라이프스타일의 표준이 되고 있습니다.1. 플렉시테리언 식단이 주목받는 이유① 건강에 부담 없이 가까운 채식지속 가능한 식단으로 영양 균형을 해치지 않으면서 건강 개.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
