반응형 2025 베드로팅1 2025년 '베드로팅' 열풍! 휴식이 최고의 자기관리인 이유 '베드로팅(Bed Rotting)', 이제는 새로운 자기관리 방식입니다바쁜 일상 속에서 갑자기 멍하니 침대에 누워 넷플릭스를 보거나 아무 생각 없이 시간을 보내는 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 2025년 현재, 이런 모습이 단순한 게으름이 아닌 ‘능동적 회복’으로 주목받는 자기관리 트렌드로 부상하고 있습니다. 바로 ‘베드로팅(Bed Rotting)’입니다.이제는 생산성과 효율만을 강조하던 시대를 넘어, ‘나를 지키는 방식’으로서의 휴식이 재조명되고 있습니다. 특히 번아웃과 정신적 탈진을 겪는 MZ세대에게 베드로팅은 회복의 시작점이 되고 있습니다.1. 베드로팅이란? 그냥 누워 있는 게 아니다정의‘Bed’(침대) + ‘Rotting’(썩다)의 합성어로, 의도적으로 침대에 오래 누워 있으면서 아무 것도 하지 .. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
