면역력 영양제 추천·홍삼·아연 복합 기능성 정리
바이러스가 걱정되는 시대, 면역력은 스스로 챙겨야 합니다“감기에 자주 걸려요.”, “요즘 유독 피로가 누적돼요.” 이런 말, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠? 사실 우리의 몸은 매일 외부 세균과 바이러스에 노출되어 있고, 이들을 방어하는 첫 번째 방패가 바로 면역력입니다.예전에는 감기나 피곤함 정도로만 치부되던 문제들이 이제는 전염병, 만성피로, 염증성 질환 등 다양한 건강 이슈로 이어지고 있습니다. 그래서 요즘은 ‘면역력’이 곧 자기방어 능력으로 여겨지며, 많은 사람들이 면역 기능을 높이기 위한 영양제를 찾고 있습니다.이번 글에서는 면역력 강화에 도움이 되는 주요 영양소(홍삼, 아연, 비타민C)부터 복합 기능성 건강기능식품의 종류와 비교, 선택 팁까지 모두 정리해드립니다.면역력에 도움이 되는 대표 영양소1..
2025. 6. 10.
