반응형 턱관절장애1 턱관절 통증 원인·이갈이 vs 스트레스 구분법 정리 턱이 아프고 뻐근하다면? 턱관절 통증 체크해보세요아침에 일어났을 때 턱이 뻐근하거나, 입을 크게 벌릴 때 턱에서 소리가 나는 경험이 있으신가요? 혹은 식사 중 턱에 통증이 있거나, 오래 말하면 턱이 피곤한 느낌이 드는 분들도 많습니다. 이런 증상은 단순한 근육 피로가 아니라 턱관절장애(TMJ)의 초기 신호일 수 있습니다.저 역시 한동안 아침에 입을 벌릴 때마다 ‘딱딱’ 소리가 나고, 심할 땐 턱이 잘 안 벌어지기도 했는데요. 단순히 이갈이 때문이라고 생각했지만, 스트레스와 자세 불균형이 복합적으로 작용한 결과였습니다.특히 요즘처럼 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인들에게 턱관절 통증은 더 이상 드문 증상이 아닙니다. 오래 앉아서 고개를 숙이는 자세, 무의식적인 턱 괴기 습관 등 평소 인식하지 못한 습관.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
