반응형 장염 좋은 음식1 장염 빨리 낫는 법 & 좋은 음식 – 효과적인 치료 방법 총정리 장염(Gastroenteritis)은 바이러스, 박테리아, 음식 섭취 문제 등으로 인해 **장에 염증이 생기는 질환**입니다. 주요 증상으로는 **설사, 복통, 구토, 탈수** 등이 있으며, 방치할 경우 몸이 심하게 지치고 회복이 더뎌질 수 있습니다.이번 글에서는 **장염을 빨리 낫게 하는 방법과 회복에 좋은 음식**을 자세히 소개하겠습니다.📌 장염 빨리 낫는 법 – 회복을 돕는 생활 습관✅ 1. 수분 섭취 늘리기장염으로 인해 설사와 구토가 지속되면 몸에서 **수분과 전해질(나트륨, 칼륨 등)이 빠르게 빠져나갑니다.** 따라서 수분을 충분히 보충하는 것이 중요합니다.💧 **미온수 & 전해질 음료** – 탈수를 막고 몸의 균형을 유지💧 **이온 음료(포카리스웨트, 게토레이)** – 나트륨과 칼륨 보충.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
