반응형 장내 환경1 장 건강이 면역력의 핵심! 프로바이오틱스의 놀라운 효과 장 건강과 면역력의 밀접한 관계우리 몸의 면역력은 대부분 장에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요? 실제로 인체 면역 세포의 약 70%는 장에 분포하고 있으며, 장내 환경이 건강할수록 외부 병원체로부터 우리 몸을 지킬 수 있는 방어력이 강해집니다. 이러한 이유로 최근 건강 관리 트렌드의 중심에 장 건강이 자리 잡고 있으며, 그 핵심에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 존재합니다.이 글에서는 장 건강이 왜 중요한지, 면역력과 어떤 연관이 있는지, 그리고 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 각각 어떤 역할을 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.프로바이오틱스란 무엇인가?프로바이오틱스(Probiotics)는 장내에 존재하는 유익균으로, 우리 몸에 이로운 작용을 하는 살아있는 미생물입니다. 대표적으로 유산균, 비피더스균.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
