반응형 오메가3 복용 시간1 오메가3 중성지방 감소 효과·복용 시간·제품 추천 오메가3, 정말 중성지방 낮추는 데 효과 있을까?최근 건강검진 결과에서 중성지방 수치가 높다는 말을 들은 분들이 많습니다. 하지만 대부분 정확히 어떤 영양소가 도움이 되는지, 어떤 식으로 복용해야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 바로 이때 주목받는 것이 오메가3입니다. 오메가3는 혈액 속 중성지방 수치를 낮추는 데 효과적인 건강기능식품으로 알려져 있으며, 특히 고지혈증이나 심혈관 질환 위험이 있는 분들에게 널리 권장되고 있습니다.실제로 미국심장학회(AHA)에서도 고용량의 EPA 기반 오메가3 복용이 중성지방 감소에 도움을 준다고 권고하고 있으며, 국내 식약처에서도 건강기능식품으로 인정한 주요 성분입니다.오메가3의 중성지방 감소 원리혈중 지방 합성 억제와 분해 촉진오메가3의 핵심은 EPA(Eicosap.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
