반응형 심리치료 방법1 우울증 증상과 극복 방법 총정리 우울증, 단순한 기분 저하일까요?우울증은 단순히 기분이 울적한 상태가 아닙니다. 장기간 지속되는 심리적·신체적 변화로 인해 일상생활에 큰 영향을 주는 질환입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 인구의 약 5%가 임상적인 우울증을 겪고 있으며, 한국에서도 청소년부터 중장년층까지 다양한 연령대에서 발병률이 증가하고 있습니다.하지만 많은 사람들이 우울증을 단순한 무기력증이나 게으름으로 오해하고, 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요한 이유입니다.대표적인 우울증 증상우울증은 정신적 증상과 신체적 증상을 동시에 동반합니다. 다음은 대표적인 증상들입니다.1. 지속적인 우울감기분이 지속적으로 가라앉고 슬픔이 쉽게 사라지지 않으며, 즐겁던 일에도 흥미를 느끼지 못하는 상.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
